Idei de afaceri în turism: Cum să faci profit de sute de mii de euro pe sezon
Automatizarea parcării în stațiunile turistice este una dintre soluțiile pentru reducerea costurilor de funcționare și mentenanță. Pe lângă beneficiile pentru…
Info util
De ce să ne trimitem copiii în tabără
Peste tot în lume, tabăra trebuie să fie un program transformator. În SUA și Croația am lucrat cu serii de…
Măsuri de prim ajutor în cazul mușcăturii de viperă. Recomandările Salvamont
Salvamontiștii fac la începutul sezonului de drumeții în zonele montane recomandări în cazul mușcăturilor de viperă. Potrivit Comisiei Medicale a…
Ce trebuie să faci dacă ești martor la un accident montan. Sfaturile Salvamont
Numărul tot mai mare de accidente montane i-a determinat pe salvamontiști să revină cu sfaturi pentru cei care sunt martorii…
Cum ne dăm cu bicicleta în siguranță?
Primăvara a venit, pe 2 roţi am pornit! Fără motor, dar cu ghidon şi schimbător. În pădurea Hoia, cea mai…
Este donarea de sânge benefică pentru sportivii de anduranță?
Donarea de sânge este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru a ajuta spitalele și…
Cinci alternative la gelurile energizante pentru alergători
De-a lungul timpului am testat foarte multe surse de energie pentru a găsi ceea ce funcționează mai bine pentru mine,…
14 lucruri care te pot face un alergător mai eficient în ziua cursei
Evident, nivelul tău de pregătire va fi cel mai important atunci când alergi la o competiție. Dacă vrei rezultate bune,…
Patru motive pentru care toamna e cel mai bun moment să începi să te antrenezi pentru un ultramaraton
Alergarea montană pe distanțe foarte lungi a devenit tot mai cunoscută și avem tot mai multe competiții în țară cu…