Tratează bășicile în 9 pași simpli
Cum prevenim și tratăm bășicile formate în timpul alergării? Bășicile sunt o problemă des întâlnită în rândul alergătorilor profesioniști sau…
Info util
De ce să te antrenezi în funcție de zonele de puls?
Pe lângă pace, pulsul este un reper bun în alergare și alte activități fizice. Te va ajuta să-ți planifici antrenamente…
Cum și când să folosești bețele în alergare?
Folosirea bețelor în alergarea montană a devenit tot mai populară. Bețele special concepute pentru alergători sunt prezente la orice eveniment…
Pădurea Craiului are singura reţea de trasee pentru alergare montană din România
Alergarea montană câştigă tot mai mulţi adepţi în România. Concursurile, organizate în munţii Pădurea Craiului, sunt deja un punct important…
Atelier de multipitch în Cheile Turzii
Mai multe lungimi de coardă, mai multe dorințe înlănțuite Un alt eveniment organizat cu același profesionalism (cu care recunosc, deja…
Înapoi în natură. La rafting cu toată familia
În zilele noastre, imaginile și postările de pe internet din toată lumea ne amintesc cât de bine era să crești…
Stand Up Paddle. Capătul lumii văzut de pe SUP
Algarve este o destinație în care trebuie să mergi, mai ales dacă îți place apa. În sudul Portugaliei găsești plaje…
Rafting, plimbare într-o barcă
Ce aventură! În rafting, este senzațional că putem fi cu familia sau cu prietenii într-o mare călătorie pe apă. Rafting-ul…
Șeful Salvamont la OUTDOOR live. Siguranța pe munte
Salvamontul este pregătit pentru un nou sezon pe munte. 4 noi elicoptere pentru salvare montană vor fi achiziționate anul acesta…